Surabaya, 9 Oktober 2025 – Departemen Teknik Komputer Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) menyelenggarakan Seminar Kesehatan Mental bertajuk “Membangun Resiliensi Mahasiswa ITS untuk Menghadapi Kehidupan Kampus” pada Kamis (9/10), bertempat di Ruang Multifunction Tower 2 Lantai 11. Kegiatan ini wajib diikuti oleh mahasiswa angkatan 2024 dan 2025 sebagai bagian dari upaya departemen dalam mendukung kesejahteraan psikologis mahasiswa di tengah padatnya kehidupan akademik.
Acara menghadirkan narasumber dr. Zain Budi Syulthoni, Sp.KJ, seorang psikiater yang berpengalaman dalam isu kesehatan mental remaja dan mahasiswa. Dalam pemaparannya, dr. Zain mengajak peserta untuk memahami pentingnya resiliensi, yaitu kemampuan untuk bangkit dari tekanan dan menafsirkan setiap tantangan hidup dengan cara yang lebih sehat.
Melalui pendekatan ilmiah dan reflektif, dr. Zain memaparkan hasil penelitian dari University of Paris yang menunjukkan bahwa mahasiswa di berbagai bidang studi kerap mengalami stres dan kecemasan akibat tekanan akademik, sosial, maupun ekspektasi diri yang tinggi. Ia menekankan bahwa mahasiswa perlu belajar mengenali pikiran negatif dan mengubah cara pandangnya terhadap kesulitan.
Peserta juga diajak melakukan refleksi diri melalui tes DASS-21 (Depression, Anxiety, and Stress Scale). Tes ini menjadi sarana bagi mahasiswa untuk mengenali kondisi emosionalnya dan menjadi langkah awal dalam menjaga kesehatan mental di lingkungan akademik.
Di penghujung sesi, dr. Zain menyampaikan pesan reflektif yang menggugah peserta untuk melihat tantangan hidup dari sudut pandang yang lebih positif. “Penderitaan itu 10% kejadian nyata, 90% cara kita menafsirkannya.”
Melalui kegiatan ini, Departemen Teknik Komputer ITS berharap mahasiswa mampu mengembangkan mindset resilien dalam menghadapi dinamika kehidupan kampus. Seminar ini menjadi wujud nyata komitmen ITS dalam membangun lingkungan yang tidak hanya unggul secara akademik, tetapi juga peduli terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan mahasiswanya.
Sekolah Luar Biasa (SLB) Samudra Lavender di Bangkalan, Madura, menjadi tempat berlangsungnya kegiatan pengabdian masyarakat dari Departemen Teknik Komputer
Surabaya, 17 November 2025 – Departemen Teknik Komputer Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) kembali menunjukkan komitmennya dalam menghadirkan inovasi
Surabaya, 9 Oktober 2025 – Setelah sukses memberikan seminar kesehatan mental bagi mahasiswa, Departemen Teknik Komputer Institut Teknologi Sepuluh