Sukolilo | Manyar | Tjokroaminoto
Kampus Institut Teknologi
Sepuluh Nopember Surabaya
Phone: 031-5994251-54, 5947274, 5945472
Fax: 031-5923465, 5947845
Copyright © Institut Teknologi Sepuluh Nopember
Acara Muslimah Fun Day mendapat antusias yang cukup besar dari mahasiswi ITS. Beberapa mahasiswi terlihat bersemangat melihat berbagai barang yang ditawarkan stan bazar.
Selain itu, tidak hanya menyelenggarakan bazar, namun juga kajian keputrian yang mengangkat tema kesehatan keputrian. Diawali dengan pembacaan ayat suci Al Quran oleh salah saru panitia, Ida Annisa. Acara dilanjutkan dengan penyampaian materi oleh Rida Yessynta yang merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga (Unair). Dan topik yang dibahas adalah pengaruh makanan terhadap kesehatan reproduksi wanita.
Makanan yang baik bagi wanita, terutama bagi para mahasiswi teknik ITS yang terkenal sibuk, Rida Yessynta menjelaskan secara rinci bagaimana memilih makanan yang baik bagi kesehatan reproduksi. ”Pertama makanan tersebut halal, hindari lemak karena lemak memicu produksi hormon steroid, jika hormon steroid yang diproduksi terlalu banyak, maka akan memperpanjang siklus menstruasi yang normalnya 21 sampai 28 hari,” terang Rida.
Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung nutrisi juga dapat mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Lebih lanjut, Rida juga memberikan beberapa tips bagi para mahasiswi dalam menjaga kesehatan, yakni memilih makanan dengan asupan gizi seimbang, banyak mengonsumsi air putih, dan perbanyak olahraga. (m1/rik)
Jakarta, ITS News — Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) kembali menorehkan prestasi nasional dengan memborong empat penghargaan pada ajang Anugerah
Kampus ITS, ITS News — Sebagai bentuk dukungan terhadap riset energi bersih, Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) menerima kunjungan
Kampus ITS, ITS News — Perpustakaan Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) kembali menegaskan perannya dalam memperkuat ekosistem riset kampus
Kampus ITS, ITS News – Ikatan Orang Tua Mahasiswa (Ikoma) Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) menunjukkan komitmennya dalam mendukung
Sukolilo | Manyar | Tjokroaminoto
Kampus Institut Teknologi
Sepuluh Nopember Surabaya
Phone: 031-5994251-54, 5947274, 5945472
Fax: 031-5923465, 5947845